スマホに送る
2025/7/17 19:21
難しいけれど...
お題に回答いたします 体調管理で気を付けていることはある？ 体調良くいるためには 何が必要かは分かっているのに… なかなか難しいものですよね 私が一番大切にしているのは 出来るだけ睡眠をとることです 日記でよく睡眠が大事と書いているのは 過去に睡眠不足になった時に 風邪を引いたり、体調を崩すことが多かったから |
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