減量日記。day09。かづき｜人妻ヘルス名古屋夜遊びガイド東海

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2025/10/16 17:07

減量日記。day09。

朝の有酸素の強度をあげたので
目標まであと１.5キロとなった。
ギリギリかと思うなかれ。
早くそこにたどり着くと
キープがしんどいのである。

さつま芋等々
色々と差し入れを頂いて
本当にありがとうございます。
←さつま芋が原動力
頂いたオヤツは
大会後
しっかり頂こうと考えています。

今日は雨のせいか
とても眠く
できれば猫と一緒に
寝ていたいのですがね
残念ながら
脚の日ですぐえぇぇぇぇ←口にだしただけでダメージ受けている。

これが終わったら
なに食べようかなとか
思っているんだけど
なにも思い付かないのが
悲しいトレーニー。

ご褒美におすすめのを
おすすめしてくださいぜひに。

次回出勤は
17日20時より
あなたのリビドーと共にあるかづきさんと
スケベしようぜ

へばな

かづき

♡

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