2025/11/18 19:10
トレ完♡今日は♡
![]() 今日も一日お疲れ様でございます ![]() 今日は、お仕事帰りトレーニング行って 只今帰宅 今日は肩トレ![]() 昨日購入した新しいウェアでトレーニングが できてモチベーションも上がり 嬉しかったぁ (写真は少し前の写真)そしてもう一つ嬉しい事 ![]() 今日は、子供が鶏胸肉とひじきと豆腐で ヘルシーハンバーグを作ってくれたよ ![]() ![]() 帰宅して、ご飯ができてるって最高だね ![]() ありがたいです ![]() 自分ではなく人に作ってもらう食事は本当に 美味しいですっ ![]() ![]() 感謝して頂きます ![]() 今夜も寒いね ![]() 暖かくしてね ![]() ![]() はな |

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今日は肩トレ
(写真は少し前の写真)










