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2025/4/3 18:57
ダイエットしてた頃の食事から普通の食事量に戻して、なおかつ全然運動してないから、48キロから1キロ増えちゃいました😢 食べてる量自体は普通だから、代謝が悪くなってるのかも…｡ﾟ(ﾟ ◜ᴗ◝ﾟ)ﾟ｡ 筋トレがんばってみようかな！ あったかくなってきたから動きやすくなるし、取り戻せるうちに取り戻すദ്ദി⸝⸝ Ⅰ ⩊ Ⅰ ⸝⸝˘꒱
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