は2週間
おはようございます
最近ですね、ベスト体重より約1.5kg増量中… 元々痩せ型なので今も○ってるとは言えないのですが 痩せ型な分目立つのですよ お胸についてくれれば良いのに
そ こ で お散歩しか運動をしない私(お散歩を運動と捉えていいのか謎) 一日10分以内でOKのウエスト引き締め ヒップアップのトレーニング?筋トレ?ストレッチ?をやります(宣言)
我ながら毎晩のボディクリームぬりぬりタイム、お尻と太ももの内側が まぁふわふわ・もちもちで気持ちいいーとなっておりますが このままではいかん!!ということで。
運動習慣ない私なので続けるにはハードなものは無理=続かない=本末転倒というね
コロナ禍で某動画サイトに在宅で出来るトレーニング系の動画がたくさんあるので 一番続けられるものをやります!!
ということで 新年度最初の金曜日。 お忙しい方も多いと思います。 歓迎会もあるかな??
今日も良い一日になりますように。
|